โดยทั่วไป การได้รับซิงค์จากอาหารมักไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง แต่หากรับประทานอาหารเสริมซิงค์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางประการ เช่น อาหารไม่ย่อย ท้องเสีย ปวดศีรษะ click here คลื่นไส้ อาเจียน นอกจากนี้ การรับประทานซิงค์ปริมาณมากติดต่อกันเป็นเวลานาน ยังอาจทำให้เกิดภาวะขาดแร่ธาตุอื่น ๆ เช่น ทองแดง เหล็ก เนื่องจากเมื่อร่างกายมีซิงค์ในระดับสูงจะดูดซึมทองแดงและเหล็กได้น้อยลง และซิงค์จะไปแทนที่ทองแดงและเหล็ก จนอาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจางและปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท เช่น แขนขาชา กล้ามเนื้ออ่อนแรง

ท้องร่วง การทานสังกะสีจะช่วยลดระยะเวลาและความรุนแรงของโรคท้องร่วงในเด็กที่ขาดสารอาหารหรือมีภาวะขาดสังกะสีได้ โดยภาวะขาดสังกะสีในเด็กชนิดรุนแรงนั้นมักจะเกิดขึ้นกับเด็กที่อาศัยอยู่ในประเทศที่กำลังพัฒนาต่าง ๆ อีกทั้งการให้สังกะสีกับผู้หญิงมีครรภ์ที่ขาดสารอาหารและสตรีหลังคลอดบุตรแล้วหนึ่งเดือนจะช่วยลดการเกิดอาการท้องร่วงของทารกได้ในช่วงปีแรกของชีวิต

สังกะสี หรือ ซิงค์ คือ แร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกายและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยเสริมสร้างโปรตีนที่เป็นส่วนประกอบของผิวหนัง ผม และเล็บ แต่ร่างกายไม่สามารถผลิตและเก็บซิงค์ไว้ใช้ในภายหลังได้ จึงจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีซิงค์เป็นประจำเพื่อให้ร่างกายได้รับซิงค์เพียงพอ และทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ

สารออกฤทธิ์ของสังกะสีจะถูกส่งไปยังพืช เพิ่มสารอาหาร คุณภาพและระยะเวลาในการสุกของผลไม้และผลเบอร์รี่

     - ธัญพืชต่าง ๆ เช่น ข้าว ข้าวสาลี ข้าวโพด โฮลเกรน

     ◆ วิตามินต่าง ๆ ควรกินตอนไหน กินคู่กับอะไรให้ร่างกายดูดซึมได้มากที่สุด

- จำเป็นต่อการสร้างฮอร์โมนพืช ช่วยให้พืชขยายขนาดและมีการยืดตัว

- ทำให้พืชสามารถเจริญเติบโตได้ดี สีสันสวยงาม ผลดกและมีน้ำหนัก 

การแก้ไขอาการขาดธาตุสังกะสีเร่งด่วน

ชุมชนคือพื้นที่ปลอดภัยที่คุณสามารถพูดคุยกับสมาชิกคนอื่น ๆ แสดงความคิดเห็นในหัวข้อที่สนใจ และรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ในประเด็นด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุด

มะเร็งหลอดอาหาร งานวิจัยได้เชื่อมโยงว่าการบริโภคสังกะสีในปริมาณต่ำจะทำให้มีความเสี่ยงต่อมะเร็งหลอดอาหารเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามงานวิจัยชิ้นอื่นกลับแสดงให้เห็นว่าการบริโภคสังกะสีนั้นไม่ได้เกี่ยวข้องกับมะเร็งประเภทนี้แต่อย่างใด แต่ก็อาจเป็นไปได้ว่าแหล่งที่มาของสังกะสีที่เป็นตัวส่งผลต่อประโยชน์ในข้อนี้ (เนื้อกับผัก)

การทาสังกะสีบนผิวหนังสามารถรักษาสิว, แผลที่เท้าจากเบาหวาน, แผลที่ขา, ผื่นจากผ้าอ้อม, หูด, ชะลอการแก่วัยของผิวหนัง, ลดจุดสีน้ำตาลบนใบหน้า, การติดเชื้อเริม, การติดเชื้อปรสิต, และเร่งการสมานตัวของบาดแผล การทาสังกะสีที่ทวารหนักยังช่วยผู้ป่วยที่มีปัญหาการควบคุมการเคลื่อนตัวของลำไส้ใหญ่ได้อีกด้วย

ภาวะที่อาจใช้สังกะสีได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผลิตเนื้อหา-ลงโฆษณาพื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ที่ตอบโจทย์ทางการตลาด เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย